دخترم همیشه ۲ میخابه تا ۱۲ ظهر الان چند روزه ۶ صبح پامیشه دیگ نمیخابه تا ۱۱ علتش چی میتونه باشه؟!

روش دوم بهتره شاید تاثیربزاره
ممنون ک راهنماییم‌کردی عزیزم
حالا باز تو خصوصی برات پیام میزارم🌹

خواب روزشو کلا کم کن
مثلا یه مدت 2 می‌خوابه 8 بیدارش کن
بعد تا بعدازظهر نزار بخوابه
الان یک سال ب بالا داره در طول روز باید یه چرت دو ساعته داشته باشه وگرنه شب نمیخوابه یا دیر می‌خوابه
کم کم خواب روزشو کم کن وب خواب شبش اضافه کن
یدفعه نمیشه از ساعت 2 بیاریش ده شب یکی دوهفته وقت بزار اوکی میشه عزیزم

عزیزم نزار ساعت 2 بخوابه خوب نیست هر شب 1 ساعت بیار عقب تر ، خاموشی بزن، بزار ساعت خوابش زودتر بشه به خاطر هورمون رشد … شاید گشنشه اون ساعت بیدار میشه

پسر منممممممم ۶بیدارررررر باز میخابونم ۸بیدار میش باز میخابونم تهش ۹بیدار