سلام صبح تون بخیر خیلی تمرکزم رفته روی وزن نی نی 😕

ولی متاسفانه اصلا اشتها ندارم مثلا صبح خواستم مقویش کنم پنج تا لقمه خوردم سه تا لقمه نون پنیر سبزی، دوتالقمه مرباوکره محلی با سه تا دونه خرما بنظرتون این روش کفایت میکنه؟؟
دیروز یه تایپیک دیدم که الهی شکر مادره وزن جنینش عالی بود و برنامه غذاییش گذاشته بود که من اصلا میلم به گوشت ومرغ نمیره
میوه هم خربزه ودوسه روزی یکبار انبه میخورم
شما چیا میخورید برای وزن جنین تون؟
#بارداری

عزیزم اصلا به این چیزا نیست منم خودم چند روزه فکرم درگیره ولی دخترخاله من بارداری سومش بود تغذیه همچین جالبی هم فکرنمیکنم داشت مرتب چیپس و پفک تو دستش بود راه میرفت میخورد کلا خوراکشون خیلی هله هوله اس فکرمیکنی وزن بچه اش چقدر بود؟🫢
به دنیا اومده بود خاله ام میگه بیمارستان صدا زدن مادر پهلوون کیه؟میگه اوردن نمیتونستیم بغلش کنیم۴۸۰۰بوده ولی سزارینی بود
ماشااله یکسالش بود بچه رفته بودیم باغ یه رون مرغ درسته رو خورد ما دهنمون باز مونده بود
یه شبایی تو گروهمون عکس میفرستاد پسرش نشسته بود سس قرمز داشت میخورد میگفت نمیدونم دیگه چجوری سیرش کنم هرچی تو یخچال داشتیم خورده الان رفته اینو برداشته

من تا همین الان هیچی نخوردم یه شام میخورم تمام
منم درگیر وزن بچه هستم ولی میگن به خورد خوراک ربطی نداره بخوری خودت وزن میگیری

والا من که تو کل بارداریم متنفر بودم از غذا ..مخصوصا مرغ و گوشت...خدا شاهده فقط ماه آخر دوبار بزور چند تیکه کباب گوسفندی خوردم...همش غذام نون و خیار و گوجه ...نون و دوغ...آش دوغ و آش کشک بود...۳۷ هفته و ۲ روز هم سزارین شدم بچم ماشاالله بالای ۴ بود...

عزیزم خرما سه تا زیاده برای یک وعده روزی سه تا تو وعده های مختلف بخور
ی روز درمیون تخم مرغ بخور برای صبحانه به هر روشی دوست داری مربا اصلا خوب نیست قندت رو می‌بره بالا سعی کن به جاش کره بادوم زمینی با ی ذره عسل بخوری یا خرما رو بزاری روی لقمت بخوری بعدشم وزن ی چیز ژنتیکی هست

نگران نباش نه خیلی پرخوری کن نه کم خوری مکملاتو فراموش نکن همون سه کیلو بشه بسه بعد تولد وزن میگیره ایشالا

ب ژنتیکه منی ک هیچی نمیخورم ...خودمم هیچ وزنی نگرفتم ولی وزن بچه هام کلا خوبن

منم نگران وزنشم شکمم کوچیکه برخلاف هیکلم

حلیم.بستنی.مغزیجات.تخمرغ آب‌پز.فیله مرغ و ماهی.سبزیجات .دکتر برا وزن جنین اینا رو گفت بخور

برنامه غذاییش چی بود میشه بفرستی
ولی بیشترم ب ژنتیک مربوطه

بارداری چندمته؟ سزارین یا طبیعی؟