خانوما حالتون بعد زایمان خوبه؟ من یه طوری ام نمیدونم چجوری توصیفش کنم صبح ها ک بیدار میشم حالم یجوریه و گریمم میگیره .خونه خودمم انگار مسئولیت دوتا بچه رو دوشمه حس عذاب وجدانه نمیدونم چیه

منم همینطور کلا بعضی روزا یه ضعف یه لرز دل اشوبی نمیدونم چطور بگم🥹

بعد زایمان با اون حجم کار ،بی حالی خودت، تغییرات هورمونی شدید همه اینا طبیعیه ولی نباید پا بدی بهش خیلی سخته خیلی ولی یه کاری که میدونی بهت انرژی میده مثلا موسیقی مثلا دعا یا هرچیزی که فکر می کنی انرژیت رو بیشتر میکنه انجام بده و از مشاوره کمک بگیر همین مشاور تلفنیا هم عالین

ن زیاد

نمیتونم شیر بدم یعنی سیر نمیشه هیچی شیر ندازم پا میشع گریه میکنه آروم نمیشع بغلشم نمیتونم درست بکنم بخیه هام امونمو بریده دستشویی رفتن شده چالش..هر کی میاد یه نظر میده بماند

منم اینجور بود بردمش دکتر گفت همه اینجورین بعدیک سال کم کم درست میشه

حتما مشاوره برو پیش روانشناس خدای نکرده افسردگی نگیری

نه. بچم سینمو نمیگیره. زردی داره. احساس میکنم پاش پرانتزیه. خودم بخیه هام نمیدونم چجوریه اوضاعشون. خون یزیم زیاده
نه اصلا حالم خوب نیس