خانومایی که سزارین شدید
الان میشه ورزش کرد دیگه نه؟
برای چربی شکم

۵ پاسخ

از شش ماه ببعد
دکتر بکن گفت فعلا بخیت خوب ترمیم بشه بعد6ماه شروع کن الان نباید به بخیه فشار وارد بشه

دراز نشست و بارفیکس نمیتونیم ؟؟

نه ۶ ماهگی به بعد اونم سبک شروع کن

تا 6 ماه فقط میتونی پیاده روی و ورزش هوازی سبک انجام بدی

میگن تا ۶ماه ورزش سنگین نباید انجام داد ولی فک کنم هوازی و پیاده روی بشه

مقالات مرتبط

بهترین زمان ورزش برای چربی سوزی
بهترین زمان ورزش برای چربی سوزی چه زمانی است؟
ورزش خانگی برای لاغری شکم
بهترین ورزش خانگی برای لاغری شکم کدام است؟
خوراکی های چربی سوز شکم
قویترین خوراکی های چربی سوز شکم و پهلو کدامند؟
ورزش‌های مفید برای بانوان بعد از سزارین
ورزش‌های مفید برای بانوان بعد از سزارین چیست؟

سوال های مرتبط

مامان دوقلو ھا مامان دوقلو ھا ۸ ماهگی
سلام خانم ھا کسی ساکشن شکم کرد بعد سزارین چربی در بیارہ
مامان محمد صدرا مامان محمد صدرا ۷ ماهگی
سلام مامانا من سه ماه از زایمانم میگذره سزارین بودم میخواستم بدونم میتونم ورزش کنم یا نه برای لاغری شکم می‌خوام ورزش کنم مشکلی نداره
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پناه🥰 مامان پناه🥰 ۶ ماهگی
چند ماه بعد از سزارین میشه ورزش کرد؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان لیام 🦋 مامان لیام 🦋 ۶ ماهگی
خانومایی ک سزارین شدین ،بعد چن ماه میشه دوباره باشگاه رفتن رو شروع کرد؟ شکمم نمیدونم چرا داره بزرگتر میشه 🫠
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دخترکوچولو مامان دخترکوچولو ۷ ماهگی
خانومایی که سزارین شدین تا چند مدت شکمتونو بستین؟
تا کی شکم جمع میشه؟
من یه مدت بعد زایمان بستم بعد حساسیت دادم یه نخ بخیه چند جای زخمم باز شد دیگه نتونستم ببندم
الان بنظرتون تاثیری داره دوباره ببندم🥲🥲
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان حلما مامان حلما ۷ ماهگی
خانوما من سه ماهه سزارین شدم شکم و پهلوم خیلیبد شده دیروز یکم ورزش کردم امروز زیر دلم و کمرم به شدت درد میکنه یعنی هنوز زوده واسه ورزش؟ 🥴😢
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان زهرا جان💗 مامان زهرا جان💗 ۵ ماهگی
خانمایی که بعد از سزارین شکم بند بستید میشه عکسشو بفرستید
مامان کارن وسورنا مامان کارن وسورنا ۳ ماهگی
سلام برای لاغری شکم تو دوران شیر دهی چیکار میشه کرد 😕
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آنیا مامان آنیا ۶ ماهگی
سلام خانوما اوناییی که سزارین کردین بعد چند ماهتون شکمتون کوچیک شد ورزش کردین چیکار کردین راهنمایی کنین من برای دومین بار سزارین کردم الان چهار ماه داره تموم میشه انگار. پنج ماهه باردارم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آرتین مامان آرتین ۷ ماهگی
خانمایی که سزارین کردین بعد از چن وقت ورزش کردین؟؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ریحانه خانوم🌸 مامان ریحانه خانوم🌸 ۸ ماهگی
خانومایی که بعد سزارین کمخونی گرفتین علائمتون چی بود
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان زینب خانوم مامان زینب خانوم ۴ ماهگی
خانومایی که بعد از زایمان ورزش رو شروع کردن از چند ماهگی شروع کردید؟
من امروز جلسه اول باشگاهم بود همش میترسم که واسه بخیه های سزارینم خوب نباشه ورزش
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان سوین مامان سوین ۷ ماهگی
خانوما چند ماه بعد از زایمان میشه ورزش رو شروع کرد؟ رو تولید شیر اثر داره ورزش؟ کم نکنه؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان Rastin مامان Rastin ۳ ماهگی
سلام مامانا
پسرم سه ماهش میشه دو روز دیگه
ولی نه به شکم میخوابه نه چیزی دستش میگیره نه غلت میزنه
شما چطور ؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دوقلوها مامان دوقلوها ۶ ماهگی
سلام مامانا توروخدا کمکم کنین بعد زایمان چجوری چربی شکم پهلوتونو اب کردین بعد سزارین دوقلوها شکمم افتاده و بزرگ شده چربی خط سوتین پیدا کردم پهلو دارم خیلی دارم عذاب میکشم🥲🥲🥲هرچی شلوار میپوشم دکمشو میبندم شکمم میفته رو شلوار خیلی بده😭😭😭
مشاهده ۴ پاسخ دیگر