هنوز هیچی نخوردم بعد زایمان چیا بخورم خرما آوردم دیگه چی خوبه؟

بستگی داره که زایمان طبیعی کردین یا سزارین؟
چون سزارین تا ۱۲ ساعت نباید چیزی بخورین .
اما زایمان طبیعی رو میتونین با نوشیدنی گرم مثل چای شیرین و نون سخاری شروع کنین که سردرد نگیرین .

چایی زیاد بخور کم رنگ

مبارکه عزیزم
خرما بخور
چای نبات
بگو برات شوربا.
یا همون آبگوشت مرغ محلی درست کنن بخور

با یه نوشیدنی گرم شروع کن
حالا چای نباتی یا نسکافه ای چیزی

کاچی.نبات .نسکافه

یه بابونه ی رقیق با نبات بخور
شکلات تلخ میتونی بخوری

مایعات

اناناس
آب میوه های طبیعی