بنظرتون چی بخورم طول سرویکس بره بالا ؟

به خوراکی که نیست ولی درکل میگن نشاسته خوبه برای سفت کردن دهانه‌ی رحم

استراحت کن زیاد و چیز سنگین بلند نکن .خم و راست. نشو میره بالا

استراحت کن راه رفتن و سرپا ایستادن و پله ممنوع فقط همین راهشه

هیچی اصلا بالا نمیره!!!

تنها راهش استراحت مطلق و شیافه همین و اکثر انقباض داری قرص انقباض

برا من ۳۲ بود یهو شد ۱۹ با وجود استراحت مطلقم …

۳۰ بود الان سنو بودم

مگه ربطی به تغذیه داره؟؟؟!!!!!

اصلا به خوراک نیست فقط کار سنگین نباید انجام بدی و بیشتر استراحت کنی

با استراحت و پله و رابطه ممنوع

شیاف بزار و استراحت کن

چنده طول سرویکس تون؟