مامانااا .توهفته من کله پاچه ضرر داره؟

هیچی ضرر نداره مگر زیاده روی. حواست به فشار خون باشه فقط

نه من هفته ی پیش درست کردم

اگه فشارت نرماله نه خیلیم خوبه مخصوصا گوشت اطراف کله برای وزن گیری بچه عالیه

من که هر هفته یکبار پاچه تنها با گوشت و حبوبات وگندم میذارم بپزه میخورم همه چیز هم خداروشکر نرماله

من خوردم