سلام کسانی که سزارین هستین پیاده روی نیازه؟

عزیزم درخواست میدی درخواستم پره

قبلش که مهم نیست اما بعدش باید داشته باشی هم زودتر خوب میشی هم ورم نمیکنی

نیاز نیس ولی میگن حتی توی سز هم ورزش اثر داره کمتر دردت میاد

درکل خوبه ولی تو آسون شدن زایمان نقشی نداره یعنی لازم نیست

نه طبیعی باید پیاده روی و ورزش کنی که رحمت باز بشه