میخام برای پسرم شربت تنظیم خاب بگیرم چی بگیرم؟ملاتونین بی بی سد ؟؟؟
از ۱۲ ظهر تا الان بیداره و هیچ جوووره نمیخابه یکسر داره بازی میکنه حتی ۵ دقیقع نخابیده هیچجوره ب هیچ روشیی نمیخابه
دارم کور میشم از خاب سردرد صبی ۵ بیدار شد تا ۸ بیدار یود خابیذ تا ۱۲ ظهر
از ۱۲ ظهر تا الان ثانیه ای نخابیده دیگ تحمل ندارم چی بخرم براش؟؟؟
حتی خاب ب چشمش نیست ن خستس ن هیچی😭😭

مامان مهدیار جان خیلی درک میکنم حالتو اگر تو تاپیک هام باشی باید از بدخوابی پسر منم خبر داشته باشی به من حتی دوست و آشنا گفت براش بگیر دلم نیومد درک میکنم خستگیتو اما تحمل کنیم بهتره عوارض داره ی سالش رو رد کردیم نصف راه رو اومدیم درست میشه همیشه به خودم همینو میگم صبر داشته باش همون ۸تا ۱۲ که می‌خوابه باهاش بخواب میدونم کار خونه هست غذا هست اما چه اشکال داره خونه نامرتب باشه غذای همسرت اومد نیمرو بخورین ساندویجی حاضری چیزی اما همون لحظه باهاش بخواب وقتی میدونی خوابش کمه حتما باهاش استراحت کن

پسرمنم از نظرخودم خواب مفیدی نداره و خیلی بیدار میشه خیلی خوابش سبکه ، این قطره ملاتونین رو از همین گهواره اسکرین شات گرفته بودم که از دکترش بپرسم ببینم خوبه بدم بهش برای خواب عمیق تر و تنظیم خواب یانه
ک دکتر خیلی جدی گفت ن ب هیچ عنوان از اینجور چیزها بهش نده اصلا خوب نیس
این بیدار شدن هاش از روی عادته و خودت باید کم کم درست کنی

بی بی سد خیلی برای پسر من تو ۷ ماهگی اثری نکرد تایم خوابش بد هست خواب روزش افتاده ۸ تا ۱۲ که خودش ۴ ساعت بوده اگه بتونی تنظیمش کنی خودت راحت میشی

اخ اخ منم همین مشکل با پسرم دارم ولی به دکترش که گفتم گفت اصلا هیچ دارویی نباید بدی

من ملاتونین میدم بی فایدس.....

بخواب بهش توجه نکن بلکه بیاد بخوابه

اصولا عوارص دارن،خونه رو تاریک کن فقط یک چراغ کوچیک روشن باشه،به مرور متوجه میشه تاریک که شد باید بخوابه

هر شب ببرش حموم پنج دق ای
بیارش بیرون شیربده میخوابه

هیچی والا گندمم همینه

ملانتونین بهتره