بچها یه سوال برای وزن جنین هر روز دو وعده رو گوشت و مرغ می‌خورید؟؟یعنی اگه یه وعده نخوریم اشکالی داره آخه وزن نینیمم کمه یذره

تغذیه رو نباید بشینی هی بگی چی بخورم چی نخورم .هرچی گیرت میاد درست کن .قرار نیست شما هرروز گوشت کبابی ‌مرغ بخوری .
تغذیه فقط غذا نیست .مغزیجات بخور .نخود وابش بخور

ن من هر وعده نمی‌خورم در هفته دو سه بار گوشت و مرغ میخورم

من سر زایمان قبلیم
ماه آخر هر روز یک وعده گوشت چرخ کرده خوردم،ی چیزی شبیه کباب تابه ای مثلاً
برای وزن گیری بچه بهم پیشنهاد دادن
و تاثیر هم داشت ،دخترم ۳ و ۹۰۰ بود وقتی به دنیا اومد

یه وعده هم مشکلی نداره
تخم مرغ اب بپز بخور
نخود، لوبیا، عدس بخور
اجیل، بادوم، گردو

سلام کسی توبارداری قند گرفته چیکارکردید من قنداق رفته بالا نمیدونم چیکارکنم

من هرچی بخام بخورم تا برم سراغش بقیه بچه هام خوردنش🥴

نه عزیزم،دکترم گفت یه روز گوشت،یه روز ماهی،یه روز مرغ،روز بعدش عدسی،روز بعدش لوبیا.
میگفت اینا سرشار از پروتئن هستن،گفت اگه به اینا دسترسی نداشتی یه تخم مرغ آب پز بخور

سلام عزیزم تو کوهدشی میخوای سز اختیاری یا طبیعی من کم خونی دارم کوهدشت عمل نمیکنه بعد خرم آباد هم میگه برو متخصص خون اگه نامه داد بیا عملت کنیم

وزنش چقدره

منم شیربرنج میخورم و خرما و پودر لیدی میل و شیر .برای وزن گیری جنین سی هفته رفتن گفت وزنش ۱کیلو صد هست کم بنظرم

ن ربط نداره بابا...شیرموز شیر خرما .بخور بادوم مغزیجات بخور عالی وزن میده مرتب روزی ۲ بستنی بخور موز وزن دهی خوبی دارد ...روزی ۳لیوان شیر دوسداشتی بخور...شیرعسل.برنج و ماکارونی .آبگوشت و سیب‌زمینی وتخمرغ آب‌پز...و هفته ای دوبار کباب .لیدی میل هم پودر بخر روی شیر بریز بخور این عالی برا وزن جنین ..قرار نیس ک همش گوشت بخوری خسته شی اخه

روزانه حداقل یه 100گرم از مغزها بخور خوبه

و منی که از مرغ متنفرم کباب نمیخورم چون حالم بد نیشه فقط ابگوشت روزی یه دونه بستنی و سیب زمینی اب پز تخم مرغ اب پز نخود و لوبیا و انواع میوه به جز شلیل و خربزه نمیخورم از ماهی هم متنفرم

عزیزم گوشت تنها که برای وزن گیری نیس..
حبوبات مخصوصا عدس و نخود،آجیل ومغزها و شیر برنج خیلی به وزن گیری جنین کمک می‌کنه..عدس پلو درست کن داخلش مغز گردو و کشمش هم بریز عالیه..

مبینا کدوم دکتر میری؟

من که کلا یه وعده غذای گرم میپزم اونم بعضی روزا کلا گوشت نمیخورم

هر وعده ن ،مثلا هفته ای دوسه بار مرغ ، کباب، میوه ،آجیل خام اینا عالیه، تخم مرغ آبپز همینا

منی که۸ ماهه از مرغ و مشتقاتش متنفر شدم😔

ن ولا من یه روز ماکارانی میخورم یه روز گوشت یه روز مرغ یه روز گوجه بادمجان فلافل همه چی میخورم

ن بابا چیزای وزن ده بخور سمنو گندم حلیم کباب اینا برا وزن جنین خوبه