۶ پاسخ

اسمارتیس به هیچ وجه نزاری بخوره نوشابه کلا چیزای انرژی زا نزار بخوره نزدیک خوابش یه کاسه ماست یا یکم دوغ بهش بده

سلام مادر عزیز دختر شما چیزیش نيست بیش فعالم نيست از نظر طب سنتی مغز دختر شما خشک و سودابی هست مثل من و بچه‌هام که نیاز به حجامت داره و تغذیه مناسب و سالم. حتما ببر پیش یه طب سنتی بگه کی حجامت کنی و چکار کنی و نگران نباش حل میشه عزیز. چون اکثرا این مشکل رو داریم بخاطر تغذیه نامناسبمون.

عزیزم دختر منم همینطوره اما من قلق خوابش رو فهمیدم اگه اون زمان که بدنش دیگه برا بیداری نمیکشه ( هیچ علائم خوابی هم نداره که بفهمی فقط از رو اخلاقش میفهمم )نبرم برای خواب ، این اگه یه دراز بکشه دوباره شارژ میشه و پر انرژی .
مثلا دخترم از ۷/۳۰ بیدار میشه روز پر از فعالیتیم داره عصر ساعت ۵ یا ۶ بد اخلاق میشه تا ساعت ۹/۳۰ که به زور ببرم برای خواب با هزار ترفند و تا ۱۰/۳۰ و ۱۱ طول میکشه تا بیهوش بشه بعد دوباره ساعت های ۲ یا ۳ هشیاره تا صب

یه کلاس ورزشی اسم شو بنویس
مهد کاری نمیکنن که بچه خسته بشه

عزيزم دركت ميكنم به جز مشاوره دكتر هم ببر از نظر چكاپ اينا
من ى جا خوندم كه خواب هم مثل هر چيزى ديگه ژنتيكه بيشتر به مادر ميره خودتون خوابتون چطور بوده من بچه هام خوابشون مثل خودمه

کلاس نمیره که تخلیه بشه یکمی انرژیش؟ بازی و ورزش ببرش مثلا ۲ساعته. یا کلاس ورزشی

سوال های مرتبط

مامان شکوفه های سیب🌸 مامان شکوفه های سیب🌸 ۴ سالگی
من از وقتی پسر دومم بدنیا اومده خیلی زود خسته میشم چون مسئولیت های توی خونه ام خیلی بیشتر شده ، و چون شیر خودمو میدم پسرم در طول شب دوساعت یکبار بیدار میشه و شیر میخوره و اصلا خواب باکیفیت و خوبی ندارم .
بخاطر همین صبح ها تا ۱۰ یا ۱۱ میخوابم تا وقتی ک بچها بیدار بشن ...
همسرم مشکلی با این موضوع نداره چون صبحانه رو خونه ی مامانش میخوره .

دو سه باری میشه مامانم سر زده میاد میبینه خوابم بدجور تو ذوقش میخوره ، از شانس من هربار ک میادخونه بهم ریخته ست و بدون ناهارم ....
کمکم تمیز میکنه و میره
امروز بحث اضافه وزن و چاقی و تاثیرش روی چهرهو سن آدم بود ، من گفتم مامان نمیتونم رژیم بگیرم چون شیر خودمو میدم .
میگفت ناراحت نشی ولی سبک زندگیت خیلی بده . صبح زود بیدار شو ورزش کن دوش بگیر ناهار بذار و بچها رو برای صبحانه بیدار کن . فعال باش
من خیلی این سبکُ دوس دارم ولی خوابم خیلی مهمه خیییلی
من سیستم بدنی ام ب مامانم نرفته ...کم خوابی داغونم میکنه .
ولی بنظرم ب امتحانش می ارزه ... کیا سحرخیزن؟ واقع تاثیر داره روی کاهش وزن و روحیه و زندگی؟
عکس برای امروزه ...پسته های باغ پدرم