بچها بوده از یبوست تودست شویی بدون که زور بزنید روی توالت فرنگی بشینید انقباظ هی پیش بیاد زیر دلتون بگیره ولی درحد چندثانیه بعد ول کنه میترسم با این که دکتر شربت لاکسی ژلم نوشته حتی انجیر و قیصیم میخورم چیکارکنم اینطوری نگیره زیر دلم که جمع بشم🥹

ببین این تجربه منه نه قیصی و نه انجیر تاثیر زیادی تو رفع یبوست نداره ولی آلو سیاه خشک بگیر خیس کردنم نمیخواد فقط بشور و بخور مثلا ۴ تا دونه در روز
برای من که اثر فوری داره و عالیه

عزیزم فشار نیار بخودت ، من هم یبوست شدید دارم ، هروز انجیر میخورم بهتر شدم
بخاطر فولیک اسید چند هفته دیگه هم باید آهن بخوری بدترم میشه

فشار زیاد بیاری بواسیر میزنه بیرون

چند وقته کار نکرده شکمت؟

غذاهای ابکی بخور میوهای فیبر دار بخور الوچه لواشک اینا شکم کار میندازن

یبوست بارداری متاسفانه با هیچی رفع نمیشه چون هضم غذا به کندی انجام میشه وهمین باعث یبوست میشه منکه دیگه قیدش زدم کار کرد بکنه نکرد به درک چقد عذاب بکشبم😂😂😂

منم همینجوری میشم بخاطر یبوسته

کل دردای دنیا واس زنای باردار والاااااا