برای تهوع چی میخورین صبحا خیلی حالم بده اصلا نمیتونم بلند شم از رختخواب

چون شکمت خالیه حالت تهوع میگیری سعی کن زود زود چیزی بخوری حتی خرما کیک یا بیسکوئیت من ساعت ۴ بیدار میشم یچیز میخورم صبح دیگه تهوع ندارم

ی لیمو ترش بزار کنارت بو کن چایی زنجبیل دم کن بخور سیرابی عالیه

کشک عالیع هم موقویه هم برا تهوعه

چیزای ترش بخور

من نون سوخاری میخوردم حالم یکم بهتر می‌شد چون ویتامینB6داره تهوع رو خیلی کم میکنه
موز هم خوبه

بمن میکفتن بیسکویت بخور نون خشک بخور ولی هیچکدوم کار ساز نبود باید حتماً میاوردم بالا تا خوب بشم‌