من هردو رو بعد ناهار باهم میخورم عزیزم چون یادم میره فرقی نداره کی بخوری فقط بعد اسید فولیک چای و دوغ و شیر اینا نباید بخوری تا یکی دوساعت
ویتامین دی بعد ناهار فولیک اسید شب قبل خواب
ویتامین دی حتما همراه ناهار باشه.فولیک اسید شب قبل از خواب
فولیک اسید فرقی نداره ولی خب قبل خواب بخور ولی ویتامین دی ترجیحا با غذای چرب بخور ک کامل جذب بشه
ویتامین دی بعد ناهار بخور
فولیک رو شبا بخور قبل خواب
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.