مامانای مهربون‌میگم دکترمن هم کلسیم دی برام نوشته.هم د۳هزار.
گفته کلسیم دی هرروزبخور.
ولی د۳یه روز درمیان بخور.
میگم اونروزی‌ک د۳بخورم.خیلی د۳بدنم زیاد نمیشه؟؟
شماهم براتون دوتاشو نوشتن؟یافقط یکیش؟

اگر بتونی روزی ۲۰ دقیقه افتاب بگیری ( تا قبل ساعت ۱۰ ) بدنت میتونه ۵۰ هزار واحد ویتامین دی بسازه

من گفت بخور ولی نمیخورم
دو سه روز یبار

نه عزیزم . به همه همینجور میدن
من هرروز میخورم
تازه تو مولتی ویتامینم هم هست

برا من ۱۰۰۰ شما ویتامین دی بدنت کمه برهمین سوبله ولی یکی درمیون باید بخوری

د۳هزار رو ک هرروز باید بخوری