من از امروز ۱۴۰۴/۵/۳۱ خوردن دمنوش بهدونه و روزی ۲ ساعت پیاده رویه عصرانه و اخر شب هم شیاف یا کپسول گل مغربی میزنم دیگه انشاله ببینم چند روز دیگه درد زایمانم شروع میشه و بسلامت زایمان میکنم اگه غیر از این کارایی ک گفتم کار دیگه ای میدونید برا زایمان طبیعی خوبه و زودتر درد شروع میشه بهم بگید لطفا

پیاده روی خیلی برای من تأثیر داشت وقتی هم که دردم شروع شد رفتم حموم زیر آب ولرم روبه داغ باعث میشد دردام کمتر بشه عزیزم وقتی رفتم بیمارستان ۷سانت بودم خودمم تعجب کردم که چجوری تحمل کردم دردارو

کپسول هم بعداز نهار میخورم آخرشب هم میزنم

منم میتونم از الان خاکشیر بخورم ؟شیاف گل مغربی چی از دیروز بعد از ظهر درد کاذب داشتم پدرم در اومد همش زیر شکمم سفت میشد و کمرم شدید درد می‌گرفت

منم اینارو دارن انجام میدم دکتر من گفت خاکشیر با آبگرم ناشتا بخوری خوبه

شیاف از کجا میخرین من پرسیدم نداشت؟

استخر من از هفته 23میرم

شیاف بیشتر بذار صبح و شبش کن
اناناس بخور
خاکشیر بخور
پایین کمر و کف پا ماساژ بگیر
لبه جدول هم برو بالا پایین
رابطه هم ک هست

من ورزش پیاده روی هرچی در توان داشتم انجام دادم اخر سر سز شدم البته من درد نگرفتم فشارم یهو شد ۱۴سز شدم

عزیز وزن و دور سر بچه چک‌کردی چقدر بود؟