برا یبوست چی خوبه😑

آب فراوان

میوه خشک مخصوصا برگه زردآلو…انجیر و آلو

برگه زردآلو خیس کن بخور ناشتا با آبش عاااالیه

زیتون هم‌خیلی خوبه

آب ولرم صبح ناشتا

ببین عزیزم من چند روز بود از معده درد و دل پیچه و یبوست داشتم‌میمردم نمیتونستم بخوابم حتی فقط گریه می‌کردم
رفتم دکتر عمومی بهم شربت لاکسی ژل داد
یه دور راحت رفتم دستشویی بعدش باز دوباره درد داشتم زنگ زدم دکترم گف عرق نعنا گرم کن بخور یذره هم نبات بنداز
بعدش انجیر خوردم و شیر
حالا دارم چاره واسه اسهال پیدا میکنم😂

انجیر هلو آلو، پر هلو هم خیس کنی بخور

من شربت لاکسمل میخورم از اول بارداری ک یبوست داشتم تا الان

م پاستامیخوردم شکمم را میفتاد😂😂😂

انجیر آلو