دوستان
فولیک اسید
مولتی ویتامین
اهن
ویتامین دی۱۰۰۰
ودقیق کی بخورم
میخام بخرم ومصرف کنم تاحالا هیچ قرصی مصرف نکردمم🥲

حالا تازه؟ 😅
برای فولیک اسید که خیلی دیره باید از قبل بارداری یا اول بارداری میخوردی تا ۱۶ هفته
ولی حداقل اونای دیگه رو بگیر بخور هر چند بعید میدونم بخوری اونارم 🤦🏻‍♀️
ویتامین دی و مولتی ویتامین بعد ناهار و آهن و قبل خواب بخور

دکتر نمیری مگه ؟
فولیک اسید دیگه لازم نیس بخوری مولتی بعد ناهار ویتامین یک روز در میون د بعد صبونه اهنم قبل از خواب ولی در کل دکتر تایین می‌کنه چی بده بهت دارو برای همه یکسان نیس به من امگا هم داده یک روز در میون

فولیک اسید ۳ ماهه اول واجبهههه چرا نخوردی الان دیگ نمیخاد فولیک بخوری

زیرنظر دکتری نیستی؟

اهن قبل خواب
فوليك اسيد بعد ناهار
ويتامين دي هم بعد صبحانه

ویتامین دی بعد نهار
فولیک بعد صبحانه
اهن بعد شام

گلم فولیک اسید دیگه نخور چون جاش مولتی میخوری مولتی با نهارت بخور ویتامین دی عصرا آهنم شبا

بارداري؟؟