وای من دارم از سردرد میمیرم
از دیشب دوتا استامینوفن خوردم خیلی فایده نداره چیکار میشه کرد بنظرتون؟

با ویکس پیشونیتو چرب کن یا شال ببند سرتو

سرت و چشماتو با روسری ببند ی جای نسبتا خنک و آروم بدون سرصدا دراز بکش بهتر میشی میتونی از کمپرس سرد و گرمم استفاده کنی

کمپرس آب سرد هم امتحان کن ، شاید نتیجه بده

استراحت کن تو جای ساکت و تاریک باش پیشونیتم ببند من این کارو میکنم

منم ی مدت سردرد دارم اصلا قرص خوب نمیکنه😭

هر بار ب مدت ۱۵ دقیقه بزارید و باز استراحت بدین تا عروق خونی اون ناحیه منقبض بشن و التهاب کاهش پیدا کنه ، یخ نذارید ، بهتره آب سرد تو کیسه فریزر باشه

عزیزم یکم عرق بید بزن ب پیشونیت
شاید بچت پسره چون منم سر پسرم هفته ها اول سردرد شدید داشتم😅

هیچ دارویی نباید بخوری 🤦‍♀️