بریم برای معرفی کدو حلوایی به دختری جان🩷🥰
فقط دقت کنید ایشون با تنبل🎃، فرق دارن😁


از کمالات کدو حلوایی:

🧡تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان به دلیل دارا بودن ویتامین C و مواد بیوشیمیایی ضد میکروبی است که آن‌ها را در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت می‌کند.

🧡کمک به بهبود گوارش و رفع یبوست با داشتن مقدار قابل توجهی فیبر غذایی.

🧡سرشار بودن از ویتامین A (بتاکاروتن) که به رشد سالم چشم‌ها و تقویت بینایی کودکان کمک می‌کند.


🧡تأمین انرژی کافی برای کودکان به واسطه وجود پتاسیم که عملکرد عضلات و متابولیسم را بهبود می‌بخشد.

🧡کمک به خواب بهتر کودک از طریق وجود تریپتوفان که به تولید سروتونین آرامش‌بخش در بدن کمک می‌کند.

🧡خاصیت ضد کرم و ضد انگل که به حذف کرم‌های روده در کودکان کمک می‌کند.

🧡پیشگیری از ایجاد سنگ مثانه در کودکان.

🧡حاوی آهن، کلسیم و ویتامین‌های گروه B که برای رشد و استحکام استخوان‌ها و سلامت عمومی کودکان ضروری‌اند.

🧡پاکسازی و درخشش پوست کودکان به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها.


چند تیکه کوچولو گذاشتم با آب جوشیده سرد شده داره میپزه
بصورت پوره میکس میکنم که نوش جان کنه☺️
امیدوارم خوشش بیاد و بخوره🫠😂
مثل دیشب دهنشو محکم نبنده🚶🏻‍♀️

تصویر
۱۵ پاسخ

چقد خاصیت داره

نوش جون دختر قرتیمون بشه🥹❤️😍😘

میگم من کدوحلوایی اشتباهی تنبل گرفتم اشکال نداره

نوووش جونش
چرا نخوره؟
از اول همینطوریه یا واسه غذاهای بی مزه؟؟

چطوری میشه بسته بندی و فریز کرد برای چندماه آینده 😁🤭

نوش جون گل دختر ناز 🥰

به ذره کره و دارچین بزن بهش ببین چی میشه 🤌
واسه خودتم پودر گردو و شکر ام بزن 🫠

نوش جونش ان شاالله میخوره🥰😘
الان فصلشه؟

نوش جون محیا جان😘عالیه دختر من هم پورشو خورد هن فرنیشو😍

دختر من که کدو حلوایی و خیلی دوست داره👌🏻🥰

خیلی خوشمزه و مقویه تازه شکمشونم کار میاره😍

چه‌کوچولو و گوگولیه😍😂 نوش جونش

عالیه منم پارسال یه عالمه بهش دادم دوست داشت
امسال هنوز شروع نکردم

خیلی خوشمزس من خودمم عاشقشم😂😂😂

عالیه دختر من خیلی دوس داره

سوال های مرتبط

مامان ساحل 🏖️ مامان ساحل 🏖️ ۱ سالگی
سوپ با عصاره پامرغ
هویج🥕
سیب زمینی🥔
عصاره پامرغ 🐔
جعفری و‌گشنیز☘️
جوپرک و برنج نیم دانه🌾

من زیاد میکس نکردم یکم بافت دار بخوره جویدن یاد بگیره

پای مرغ فواید زیادی برای کودکان دارد. این ماده غذایی سرشار از مواد مغذی است که به رشد و تقویت استخوان‌ها، مفاصل، سیستم ایمنی و سلامت عمومی بدن کودکان کمک می‌کند. مصرف پای مرغ به ویژه برای کودکان در حال رشد و کسانی که با مشکلات استخوانی مانند نرمی استخوان مواجه هستند، توصیه می‌شود. 

خواص پای مرغ برای کودکان:

تقویت استخوان‌ها و مفاصل:

پای مرغ حاوی کلسیم، فسفر، ویتامین D و سایر مواد معدنی است که برای رشد و استحکام استخوان‌ها و مفاصل ضروری هستند. این مواد به جلوگیری از پوکی استخوان و نرمی استخوان در کودکان کمک می‌کنند. 

بهبود رشد:

پای مرغ منبع خوبی از پروتئین، اسیدهای آمینه و مواد مغذی دیگر است که برای رشد و نمو کودکان ضروری هستند. 

تقویت سیستم ایمنی:

پای مرغ حاوی مواد مغذی مانند روی و منیزیم است که به تقویت سیستم ایمنی کودکان کمک می‌کنند و آنها را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر می‌سازند. 

کمک به سلامت پوست، مو و ناخن:

مواد مغذی موجود در پای مرغ، به ویژه کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن‌های کودکان کمک می‌کنند. 

بهبود سلامت لثه:

پای مرغ سرشار از مواد مغذی است که برای سلامت لثه‌ها و دندان‌ها مفید هستند و به جلوگیری از مشکلات لثه در کودکان کمک می‌کنند. 

کمک به ترمیم بافت‌ها:

پای مرغ حاوی ترکیبات مفیدی است که به ترمیم و بازسازی بافت‌های بدن، به ویژه پس از آسیب دیدگی، کمک می‌کند. 

تقویت حس بینایی:

برخی از مواد مغذی موجود در پای مرغ، مانند ویتامین A، برای سلامت چشم و تقویت بینایی کودکان مفید هستند.
مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 ۸ ماهگی
🍇 فواید شیره انگور برای کودکان

✅ منبع انرژی طبیعی
شیره انگور سرشار از گلوکز و فروکتوز است که به‌راحتی جذب بدن کودک می‌شود و انرژی لازم برای رشد، بازی و یادگیری را فراهم می‌کند.

✅ جایگزین مناسب برای شکر
در دوران نوزادی و کودکی، بدن هنوز آنزیم‌های لازم برای تجزیه شکر سفید را ندارد. به همین دلیل، استفاده از شیره انگور به‌عنوان شیرین‌کننده طبیعی توصیه می‌شود.

✅ تقویت رشد جسمی و ذهنی
شیره انگور حاوی آهن، کلسیم، منیزیم، فسفر و روی است که برای رشد استخوان‌ها، تقویت حافظه، و جلوگیری از کم‌خونی بسیار مؤثرند.

✅ تقویت سیستم ایمنی
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در شیره انگور با رادیکال‌های آزاد مبارزه کرده و از بدن کودک در برابر بیماری‌های عفونی و مزمن محافظت می‌کنند.

✅ کمک به سلامت گوارش
طبع گرم شیره انگور به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع یبوست در کودکان کمک می‌کند.

---

🥄 نحوه مصرف برای کودکان:
- می‌توان آن را با شیر، ارده، یا در ترکیب با غذاهایی مثل فرنی و حریره بادام استفاده کرد.
- ترکیب شیره انگور با گردو در صبحانه، یک وعده کامل و مغذی برای تقویت حافظه و تمرکز است.

🍓🌽🥕🍒🥝🍇
مامان ساحل 🏖️ مامان ساحل 🏖️ ۱ سالگی
دانه چیا می‌تواند فواید زیادی برای نوزادان و کودکان داشته باشد. این دانه‌ها منبع غنی از پروتئین، فیبر، اسیدهای چرب امگا 3 و مواد معدنی مانند کلسیم، منگنز و منیزیم هستند که به رشد و تکامل صحیح آنها کمک می‌کنند [1، 2].

خواص دانه چیا برای نوزادان:

تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها:

دانه چیا حاوی کلسیم، منگنز و منیزیم است که برای رشد و استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری هستند. 

بهبود عملکرد مغز و تقویت بینایی:

اسیدهای چرب امگا 3 موجود در دانه چیا برای رشد مغز و تقویت بینایی مفید هستند. 

تقویت سیستم ایمنی:

دانه چیا سرشار از آنتی‌اکسیدان است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با بیماری‌ها کمک می‌کند. 

بهبود عملکرد گوارش:

فیبر موجود در دانه چیا به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست کمک می‌کند [1، 5].

منبع انرژی:

دانه چیا حاوی مقادیر قابل توجهی پروتئین و کربوهیدرات است که می‌تواند انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه کودکان را تأمین کند. 

کنترل اشتها:

فیبر موجود در دانه چیا می‌تواند به کنترل اشتها و جلوگیری از پرخوری کمک کند. 

نکات مهم در مصرف دانه چیا برای نوزادان:

شروع با مقادیر کم:

مصرف دانه چیا باید با مقادیر کم شروع شود و به تدریج افزایش یابد تا کودک به آن عادت کند.

خیساندن دانه چیا:

قبل از مصرف، دانه چیا را به مدت 10-15 دقیقه در آب خیس کنید تا حالت ژله‌ای پیدا کند.

ترکیب با غذاهای دیگر:

دانه چیا را می‌توان با انواع غذاهای کودک مانند پوره، ماست، فرنی و اسموتی مخلوط نمود
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱ سالگی
انوع کتاب شعر گونه برای کودکان

«صدای بال سیمرغ» - افسانه شعبان‌نژاد:

مجموعه‌ای از شعرهای زیبا و دلنشین با تصاویر جذاب که برای کودکان بسیار مناسب است و به آن‌ها کمک می‌کند با مفاهیم مختلف به شکلی شاعرانه آشنا شوند.

«اتل متل یه مورچه» - مصطفی رحماندوست:

این کتاب شامل اشعار کودکانه و قافیه‌دار است که به یادگیری زبان و افزایش دایره واژگان کودکان کمک می‌کند.

«فیل کوچولو» - شکوه قاسم‌نیا:

مجموعه‌ای از شعرهای ساده و شیرین که کودکان را با دنیای حیوانات و طبیعت آشنا می‌کند.

«ترانه‌های نوازش» - مریم اسلامی:

کتابی شامل شعرهای لطیف و دلنشین که برای لحظات آرامش و نوازش کودکان مناسب است و به ایجاد حس خوب در آن‌ها کمک می‌کند.

«بهاره‌ها» - ناصر کشاورز:

مجموعه‌ای از شعرهای شاد و پرانرژی درباره فصل بهار که کودکان را با زیبایی‌ها و تازگی‌های این فصل آشنا می‌کند.

«آقا خرگوشه» - ناهید محمدی:

کتابی با شعرهای ساده و دوست‌داشتنی درباره شخصیت‌های کارتونی و حیوانات که برای کودکان خردسال بسیار جذاب است.

«یکی بود یکی نبود» - پروین دولت‌آبادی:

مجموعه‌ای از شعرهای قدیمی و نوستالژیک که برای کودکان و بزرگسالان خاطره‌انگیز است.

«قطار شادی» - منوچهر احترامی:

کتابی شامل شعرهای شاد و موزون که برای سرگرمی و آموزش کودکان بسیار مناسب است.

این کتاب‌ها با استفاده از زبان ساده و تصاویر جذاب، کودکان را به دنیای شعر و ادبیات علاقه‌مند می‌کنند و به تقویت تخیل و مهارت‌های زبانی آن‌ها کمک می‌کنند.
مامان نورا مامان نورا ۶ ماهگی
🥭 پوره انبه برای نوزاد🌱🥰

مواد لازم:
انبه کاملاً رسیده و نرم: ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری
در صورت نیاز: ۱ تا ۲ قاشق چای‌خوری آب جوشیده سردشده یا شیر مادر/شیرخشک آماده

طرز تهیه:
انبه را خوب بشوی و پوست و هسته آن را جدا کن.
قسمت نرم انبه را با چنگال کاملاً له کن یا با گوشت‌کوب برقی پوره کن.
اگر پوره خیلی غلیظ بود، کمی آب جوشیده سردشده یا شیر مادر/شیرخشک اضافه کن تا نرم و روان شود.
برای نوزاد ۶ ماهه، پوره را کاملاً یکدست و بدون تکه‌های سفت بده.
🌱 خواص انبه برای نوزاد
🧡 ویتامین C: به جذب بهتر آهن از غذاهای گیاهی کمک می‌کند و برای عملکرد طبیعی سیستم ایمنی مفید است.
👁️ بتاکاروتن و ویتامین A: برای بینایی و عملکرد طبیعی سیستم ایمنی اهمیت دارد.
🌿 فیبر: به تأمین فیبر غذایی کمک می‌کند.
💧 انبه آب و مواد مغذی مختلفی دارد و می‌تواند به تنوع غذایی نوزاد کمک کند.
👶 از چند ماهگی؟
پوره انبه را معمولاً می‌توان از حدود ۶ ماهگی، هم‌زمان با شروع غذای کمکی و در صورت آمادگی نوزاد، معرفی کرد.


نوش جان🥰



غذا.کودک.کمکی.مادر.تغذیه.بدغذایی‌.گهواره.پوشک.نوزاد.ریفلاکس
مامان آلبالو🍒❤️ مامان آلبالو🍒❤️ ۹ ماهگی
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱ سالگی
تاثیر قصه گویی بر نوزادان و کودکان

قصه گویی، چه به صورت خواندن کتاب و چه به صورت شفاهی، نقش بسیار مهمی در رشد و تکامل نوزادان و کودکان ایفا می‌کند. این تاثیرات در ابعاد مختلف رشدی قابل مشاهده است:
1. رشد زبانی و شناختی:

افزایش دایره لغات: کودکان از طریق قصه‌ها با کلمات جدید و نحوه استفاده از آن‌ها در جملات آشنا می‌شوند.

تقویت مهارت شنیداری: گوش دادن به قصه‌ها باعث تقویت تمرکز و مهارت شنیداری کودکان می‌شود.

پرورش تخیل و خلاقیت: قصه‌ها دنیایی از تصاویر و موقعیت‌های جدید را پیش روی کودکان قرار می‌دهند و به آن‌ها کمک می‌کنند تا تخیل خود را پرورش دهند.

تقویت حافظه: کودکان با به خاطر سپردن شخصیت‌ها، داستان‌ها و اتفاقات قصه‌ها، حافظه خود را تقویت می‌کنند.

آشنایی با مفاهیم جدید: قصه‌ها می‌توانند مفاهیم مختلفی مانند دوستی، محبت، شجاعت، مسئولیت‌پذیری و … را به کودکان آموزش دهند.

2. رشد اجتماعی و عاطفی:

افزایش همدلی: قصه‌ها کودکان را با احساسات و دیدگاه‌های مختلف آشنا می‌کنند و به آن‌ها کمک می‌کنند تا با دیگران همدلی کنند.

تقویت مهارت حل مسئله: قصه‌ها می‌توانند الگوهایی برای حل مشکلات و مواجهه با چالش‌ها ارائه دهند.

کاهش اضطراب و استرس: شنیدن قصه‌ها به کودکان احساس آرامش و امنیت می‌دهد و می‌تواند به کاهش اضطراب و استرس آن‌ها کمک کند.

تقویت پیوند عاطفی با والدین: قصه گویی فرصتی برای تعامل صمیمانه بین والدین و کودکان فراهم می‌کند و به تقویت پیوند عاطفی آن‌ها کمک می‌کند.

آشنایی با ارزش‌های فرهنگی و اجتماعی: قصه‌ها می‌توانند ارزش‌های مهم فرهنگی و اجتماعی را به کودکان منتقل کنند.