سلام نه عزیزم سعی کن ماهی های بدون چربی مصرف کنی
اگه فشار خون نداری بخور
من معمولا همبر و فلافل خونگی درست میکنم
بقیه چیزا دلم کشید بیرون میخورم
نه بابا ماهی دو سه بار مشکلی نداره ولی زیاد تند نباشه و اگه پروتئین در ادرار داری نخور
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.