امروز دوباره رفتم برای معاینه لگن .گفت لگنت تنگه اگه تا هفته دیگه همینجوری باشه باید سزارین بشی .
استرس دارم نمیدونم چیکار کنم

از هفته 36 باید تمارین هدف مند برای زایمان انجام بدی حالا شما 1 هفته وقت داری بازم خوبه
روزی 2 ساعت پیاده روی حتما باید داشته باشی ، پله نوردی ، لنینگ دنگلینگ ، اسکوات ، اسکات نامتقارن ، حرکت قیچی متقارن و نامتقارن ، تحریک نوک سینه مخصوصا هاله ، تحریک نقاط فشاری، دمنوش های زایمانی ، ماساژ پرینه ، سجده باز حداقل 5 دقیقه 3 بار در روز ، دوش آبگرم ، رابطه بدون جلوگیری ، ورزش زایمان راحت
بزن تو نت یا یوتیوب میاره برات همه شو
کلا من خیلی دوره خریدم برای زایمان خلاصه شو بهت مجانی گفتم
ان شاءالله بهترین پیش بیاد
ولی دکترت هم دکتر خوبی هست بهت راه حل دادن گفتن پیاده روی داشته باش بقیه موارد رو هم من بهت گفتم
بیشتر تصورات ما هم از اینکه چون باسن بزرگی داره پس لگن ات خوبه یا قدت خیلی کوتاه وزن ات زیاد سزارین میشی تفکرات منسوخ و قدیمی هست شما الان قدت مناسب هست قد زیر 150 سزارین میشن نه شما
بعدم همیشه فال خوب بزن پیامبر مون میگن تفائلو بالخیر تجدوه فال خوب بزنید تا ببینید شما هنوز نرفتی تو جریان زایمان شاید از همه هم بهتر زایمان کردی

عزیزم بهت دکتر گفته 1 سانتی نگفته که تلاش تو نکنی چقدر زود ناامید میشی 😅😅

خب سزارین ک ترس نداره ،. انشاالله بچه سالم بیاد بغلت

اگه یبار بهت میگه لگنت مناسب نیست حرفشو جدی بگیر حتی بنظرم هفته دیگه هم گفت خوبه گوش نده چون تو زایمان اذیت میشی میگی کاش حرف اولشو گوش کرده بودم
من خودم میخوام طبیعی زایمان کنم و کلی دوره و کلاس و ورزش رفتم ولی اینو میدونم که دکترا چون بهشون گفتن زایمان طبیعی اولویته میگن مثلا لگنت کوچیکه ولی تو تلاشتو بکن ممکنه بتونی نتونستی میریم سزارین که اونوقت تو طبیعی اذیت میشی
البته بستگی به دکترت هم داره دکتر من رک میگه بنظرم بریم سزارین

چون حرفش مشکوکه لگن تنگ که به 1 هفته گشاد نمیشه
مگه بهت گفته باشه 1 سانتی یا باز نشدی

پیش 1 نفر نرو
حداقل 2 نفر معاینه کنن همین نظر رو بدن
چون بعضی دکترها بدشون نمیاد سزارین کنن بلاخره یک ماما دیگه هم برو اصلا هم نگو قبلش رفتی نظر معاینه قبلت بوده لگن تنگ
ببین اول خودش چی ميگه

وزن و قدتون چند ؟