غذای کمکی اماده قسمت ۳

او غلات پنج‌دانه Kölln هست. این ترکیب از جوی دوسر، گندم، چاودار، جو و اسپلت درست شده و چون غلات کامل هستن، فیبر بالایی دارن. همین باعث میشه گوارش ال‌ای بهتر کار کنه و انرژی طولانی‌تری داشته باشه. علاوه بر این، ویتامین‌های گروه B، آهن و منیزیم طبیعی دارن که برای رشد مغز و سیستم عصبی خیلی مهمه

تصویر
۳ پاسخ

این آلمانیه از کجای تهران خریدی

وزن دهی داره ؟ قیمت ؟

از کجا خریدی

مقالات مرتبط

فرنی برای نوزاد
طرز تهیه فرنی برای نوزاد 4 ماهه تا 8 ماهه (مواد اولیه + آم...
غذا دادن به نوزاد از کی شروع میشه
غذا دادن به نوزاد از کی شروع میشه ؟
برای رشد سریع نوزاد چه کنیم؟
برای رشد سریع نوزاد چه کنیم؟ | کارهایی که رشد نوزادتان را...
از چه سنی می‌توان به کودک حبوبات داد
از چه سنی می‌توان به کودک حبوبات داد؟

سوال های مرتبط

مامان نبات مامان نبات ۵ ماهگی
🍽 برنامه غذایی سالم کودک 🥗

( بخش اول)

برای اینکه فرزندمون رشد خوب، انرژی کافی و سیستم ایمنی قوی داشته باشه، برنامه غذایی باید متعادل و متنوع باشه. طبق توصیه‌های سازمان بهداشت جهانی و متخصصان تغذیه کودکان، در هر وعده یا روز باید از ۵ گروه اصلی غذایی استفاده کنیم:

🥖 نان و غلات (منبع اصلی انرژی و کربوهیدرات):
▫️نان سبوس‌دار، برنج قهوه‌ای، ماکارونی، جو دوسر، نان جو و...
▫️بهترین انتخاب‌ها برای رشد مغز و فعالیت روزانه.

🍎 میوه‌ها و سبزیجات (پر از ویتامین، مواد معدنی و فیبر):
▫️پرتقال، سیب، موز، هویج، اسفناج، کدو، گوجه، فلفل دلمه‌ای و...
▫️حداقل ۳–۵ واحد در روز (یه واحد = یه میوه متوسط یا مقداری سبزی).
مشاهده ۰ پاسخ
مامان پرنسس💕 مامان پرنسس💕 ۱۰ ماهگی
بعدیش سرلاک میوه و غلات Milupa هست که از شش ماهگی مناسبه. این یکی هم غلات کامل داره هم میوه خشک‌شده، و از اون مهم‌تر غنی‌شده با آهن، کلسیم، ویتامین C و D هست. بیشتر وقت‌ها قبل خواب بهش می‌دم چون هم سیرکننده‌ست، هم به قوی شدن استخوان‌ها و سیستم ایمنی کمک می‌کنه
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان 𝘼𝙧𝙨𝙖𝙢👑 مامان 𝘼𝙧𝙨𝙖𝙢👑 ۱۴ ماهگی
‍ #افزایش_هوش

✅غذاهای مغز  به تقویت #رشد مغز بچه کمک کند علاوه بر آن باعث خوب کار کردن مغز، #حافظه و #تمرکز و #هوش کودکان  می شود

1⃣. ماهی قزل آلا (یک سالگی)
2⃣. تخم مرغ(زرده از هشت ماهگی)
3⃣. کره بادام زمینی(یک سالگی)
4⃣. غلات سبوس دار(هفت ماهگی)
5⃣. جو یا بلغور جو دوسر(هفت ماهگی)
6⃣.توت(یک سالگی)
7⃣.  لوبیا(نه ماهگی)
8⃣.سبزیجات رنگارنگ( هشت ماهگی)
9⃣. شیر و ماست(یک سالگی)
0⃣1⃣. گوشت( هفت ماهگی

🍜تغذیه و رشد و تربیت کودک 👨‍👩‍👧‍👦👇

🍍🍤🍼🥜🌰🍚
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پرنسس💕 مامان پرنسس💕 ۱۰ ماهگی
غذای کمکی اماده قسمت ۲ * بمب وزن دهی*

آخرین چیزی که گرفتم، پودر بیسکوییت کودک Fosfovit هست. بدون شیر، بدون گلوتن و بدون روغن پالم درست شده. ولی به جاش با کلسیم، آهن، ویتامین D و B1 غنی شده. این بیسکوییت بیشتر برای وقتایی خوبه که می‌خوام یه خوراکی سبک و خوشمزه بهش بدم و مطمئن باشم علاوه بر انرژی، مواد مغذی لازم برای رشد استخوان‌ها و دندوناش هم تامین میشه


روزی یوعده صبحا میتونین قاطی شیرشم بکنین و حتی میتونین با شیشه شیر بدین
برا بچه هایی که سخت شیر میخورن و کم شیر میخورن خیلی خوبه چون مزه شبرو خوشمزه میکنه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان ویکتور مامان ویکتور ۷ ماهگی
غذای کمکی برای یک وعده...

🍌 فواید موز برای نوزاد

✨ منبع انرژی طبیعی – موز سرشار از کربوهیدرات‌های سالمه و به نوزاد انرژی می‌ده.
🥦 ویتامین‌ها و مواد معدنی – شامل پتاسیم، ویتامین B6 و فیبر برای رشد و سلامت بدن.
🌸 هضم آسان – بافت نرم موز باعث میشه برای معده‌ی کوچک نوزاد راحت هضم بشه.
😊 طعم شیرین طبیعی – بدون نیاز به شکر اضافه، نوزاد از طعمش لذت می‌بره.
🍼 غذای کمکی عالی – میشه به شکل پوره یا ترکیب با غذاهای دیگه داد.
لایکش کنید تا میوه های دیگه هم بذارم....
خود موز به تنهایی گاهی یک میان وعده کامل بحساب میاد دوستان
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آرامِ جان (◡‿◡✿)🍓🌱 مامان آرامِ جان (◡‿◡✿)🍓🌱 ۱۰ ماهگی
آرد برنج ایرانی
سویق برنج
سویق گندم
سرلاک هویچ و برنج
فرنی میوه
سوپ‌کودک
سویق غلات موزی
سویق غلات با طعم سیب
سویق کودک
این محصولات هم رفلاکس رودرمان و‌هم وزن‌دهی بالایی داره✅
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آلوچه‌و‌توت مامان آلوچه‌و‌توت ۶ ماهگی
خانما این جو دوسر پرک میشه برای کمکی دخترم درست کنم طرز تهیه ش چجوریه
فرق نمیکنه مخصوص نوزاد باشه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مانیساو مهرسام مامان مانیساو مهرسام ۱۵ ماهگی
سلام مامانا. امروز غذای کمکی دخترم رو شروع کردم .چون رفلاکس شدید داره .تحقیق کردم که بچه های رفلاکسی نباید با فرنی و حریره شروع کنن چون رفلاکس شون شدت پیدا میکنه .بهتره با پوره غلات و پوره سبزیجات و بعد هم سوپ شروع کنن.
من امروز بهش پوره غلات دادم پوره جو ..به نظرم خوب بود
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آقا یزدان 🥹🫀 مامان آقا یزدان 🥹🫀 ۷ ماهگی
اولین بار خواستم سویق درست کنم و از نتیجه راضیم
منتظرم که یزدان ۷ماهش بشه و تو غذاهاش بریزم 😍
خواص سویق


🍚 سویق برنج

· مفید برای وزن‌گیری: بسیار مغذی و انرژی‌زا برای نوزادان کم‌وزن
· تقویت معده: هضم آسان و مناسب برای شروع غذای کمکی
· ضد اسهال: کمک به تنظیم دستگاه گوارش
· مناسب شروع: معمولاً اولین سویق توصیه شده برای نوزادان (از ۶ ماهگی)

🌾 سویق جوپرک (جو)

· ملین ملایم: مناسب برای نوزادان مبتلا به یبوست خفیف
· تقویت اعصاب: حاوی ویتامین‌های گروه B
· کمک به رشد: دارای املاح معدنی ضروری
· کاهش حساسیت: نسبت به گندم حساسیت‌زایی کمتری دارد

🟡 سویق عدس

· غنی از آهن: پیشگیری و درمان کم‌خونی
· تقویت عضلات: پروتئین باکیفیت برای رشد
· منبع فیبر: تنظیم حرکات روده
· تقویت سیستم ایمنی: دارای روی و سلنیوم

🟢 سویق ماش

· سبک و زودهضم: مناسب برای معده حساس نوزاد
· ضد التهاب: خاصیت خنک‌کنندگی برای بدن
· تقویت کلیه: در طب سنتی برای تقویت کلیه‌ها توصیه شده
· منبع پروتئین گیاهی

🟤 سویق نخود

· مقوی و چاق‌کننده: برای نوزادان لاغر بسیار مناسب
· تقویت استخوان‌ها: کلسیم و فسفر بالا
مشاهده ۲ پاسخ
مامان بردیا 🩵 مامان بردیا 🩵 ۱۱ ماهگی
معرفی زرده تخم مرغ🥰
اول تست سالم بودن تخم مرغ رو گرفتم تو یه لیوان آب گذاشتم رفت ته لیوان یعنی سالم بود اگر روی آب میموند خرابه و نباید به بچه ها داد
کامل کامل تخم مرغ رو آبپز کردم نباید عسلی و نیم پز باشه
نصف زرده رو با یه قاشق روغن زیتون و یه کوچولو آب قاطی کردم تا مثل عکس شد و دادم بردیا نوش جان کرد...
صحبت های chat gpt 👇🏻👇🏻👇🏻
زرده تخم‌مرغ یه جورایی سوپرغذاس برای بچه‌ها و حتی بزرگتراست 🌸 مخصوصاً برای بردیا جون که تو سن رشد هست:

✅ مهم‌ترین خواص زرده تخم‌مرغ

پروتئین باکیفیت → برای رشد عضلات و ترمیم بافت‌ها.

آهن → جلوگیری از کم‌خونی (خیلی مهمه چون بچه‌ها بعد از ۶ ماهگی ذخیره آهنشون کم میشه).

ویتامین D → کمک به رشد استخوان و دندان‌ها.

ویتامین A → تقویت بینایی و سیستم ایمنی.

ویتامین‌های گروه B (B6، B12، فولات) → برای رشد مغز و اعصاب خیلی ضروریه.

کولین (Choline) → ماده‌ی خیلی مهم برای رشد مغز و حافظه.

چربی‌های مفید → برای انرژی و رشد سلولی.

روی (Zinc) → تقویت سیستم ایمنی و رشد قدی.


🍳 برای بچه‌ها مثل بردیا

زرده تخم‌مرغ می‌تونه کمک کنه:

وزن‌گیری بهتر داشته باشه.

مغزش سریع‌تر رشد کنه و هوشش تقویت بشه.

سیستم ایمنیش قوی‌تر بشه و کمتر مریض شه.

استخوان‌هاش محکم‌تر رشد کنن
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان 𝐒𝐞𝐥𝐢𝐧🧚‍♀️ مامان 𝐒𝐞𝐥𝐢𝐧🧚‍♀️ ۱۱ ماهگی
اولین سوپ دخترم 😍
(هویج 🥕 + سیب‌زمینی 🥔 + کدو سبز 🥒 + کره 🧈) یک غذای سبک و مقوی برای شروع غذای کمکیه.


---

🔸 خواص این سوپ برای نوزاد

هویج 🥕

سرشار از ویتامین A (به صورت بتاکاروتن) → کمک به سلامت چشم‌ها و پوست

فیبر ملایم → کمک به تنظیم گوارش


سیب‌زمینی 🥔

منبع خوب انرژی و کربوهیدرات → کودک رو سیر می‌کنه

پتاسیم و ویتامین C → تقویت رشد و ایمنی


کدو سبز 🥒

بسیار سبک و راحت‌الهضم

سرشار از آب و فیبر → کمک به جلوگیری از یبوست

ویتامین‌های گروه B → تقویت سوخت‌وساز بدن


کره (کم و بدون نمک) 🧈

کمی انرژی و چربی سالم برای رشد مغز

کمک به جذب ویتامین‌های محلول در چربی (مثل A و D)




---

⚡ نتیجه

این سوپ:

سبک و راحت‌الهضم

مقوی برای رشد و وزن‌گیری

کمک به سلامت چشم‌ها و پوست

پیشگیری از یبوست

آشنایی نوزاد با طعم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان سورنا مامان سورنا ۷ ماهگی
الان میبینم که خیلیا به بچه هاشون زیر ۸ ماه جو یا جو پرک میدن من از دکتر سورنا پرسیدم گفت جو تو گروه غلات هستش و باید ۸ ماه به بالا داده بشه گفتم بگم شماهم حواستون باشه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دایار مامان دایار ۱۵ ماهگی
سلام مامان های گل

شماهایی که بچه هاتون تقریبا همسن پسر من هستن و غذای کمکی رو شروع کردین. هر روز غذا درست میکنید براشون؟؟ یا مثلا غذاشون ۲ روز توی یخچال باشه مشکلی نیست ؟؟ مثلا ترکیب هویچ و سیب زمینی و جو دوسر و امثال اینها
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نیلا🐣 مامان نیلا🐣 ۱۰ ماهگی
میتونم بجای جو دوسر از جوپرک استفاده کنم واسه غذای کمکی
مشاهده ۱ پاسخ
مامان هانا مامان هانا ۱۴ ماهگی
غذای امروز
آووکادو + فرنی
خواص آووکادو:تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد مغز، تقویت سیستم گوارش
امیدوارم بخورههههه🫠😂
مشاهده ۲ پاسخ