سلام مامانا دخترمن شیرولبنیات نمیخوره میترسم استخوناش قوی نباشه چیکارکنم شماچی میدیدبه بچه هاتون

نی شیر بگیر براش طعم موز و توت فرنگی خوشمزس فروشگاه ها دارن با اون بده
یا شیر کاکائو یا شیر موز هی با میوه و طعم های مختلف امتحان کن شیر خیلی خوبه استخون بندیشون قوی میشه

شربت کلسیم بده

بادام بهش بده

دقیقا دختر من
کنجد و پودرسنجد و بادام میدم ولی خب زیاد نیست که جایگزین بشه