خانما کیا اینجا با وجود تنپلی تخمدان و چاقی باردار شدن چیکار کردین

امیدت ب خدا باشه

من.هم رژیم گرفتم دو سه کیلو کم کردم باردار شدم.دوتا بچه هام دقیقا موقعی ک ورزش شروع میکردم یکم وزنم کم میشد باردارشدم.الانم پنج ماه پریود نشده بودم دوهفته ورزش کردم پریود شدم البته ایندفعه بدون وزن کم کردن

پیاده روی وزنتو بیار پایین

اصلاح سبک کن غذای سبک و سالم سبزیجات حذف سردی، پیاده روی زیاد صبح زود بیدارشدن و شب زود خوابیدن معجزه میکنه...