خانوما من میلم به هویچ می‌کشه فقط
س چهار تا خوردم ضرر نداره؟

خیلی ضرر داره دختر دیگه نخور🤦‍♀️🤦‍♀️

هویج ویتامین آ زیادی داره ، باید مراقب باشی تو مصرفش

در حد یدونه کوچیک ضرر نداره ولی ویتامین آ بالایی دارره مقدار زیادش مضره
قبل از خوردن هر چی اول تو گوگل سرچ کن راهنماییت میکنه

در حد یکی خوردن یا تو غذا مشکلی ندارع
ولی ۳ ۴ تا خوردن دیگ میشه اب هویج ک میگن خیلی ضرره بخاطر ویتامین A

بخور زیاده روی نکن

هویج ویتامین آ بالا داره زیاد نخور

ارههه هويج ضرر داره سعي كني نخوري