دگتر به من گفت حداقل ۸ تا ۱۲ ساعت ناشتا باش که درست نشون بده👌🏻
از هشت شب چیزی نخور جز اب هشت صبح برو ازمایش
۸ ساعت
۸ ساعت فقط آب میتونی بخوری
ده ساعت کامل ۸ ساعت باشی بالا نشون میده،شامم سعی کن مرغ بخوری با نون کم
۸-۱۰ ساعت
۸ساعت کافیه
۸ ساعت
۸ ساعت..ولی آب میتونی بخوری.
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.