برای اومدن شیر چی کار کنم بچه ها بچم گشنشه😭تروخدا راحل بگینن

زیره و رازیانه دم کنش یر افزا بخور، کیسه اب گرم بزار روی سینه شونه ها و پشتت ، مدام بزار دهنش مک بزنه خسته نشو درست میشه

بچم نیس پیشم تو بیمارستانه بخاطر یه ازمایش نزاشتن بیاد

قطره شیر افزا بگیر آبگوشت هم خوبه بخور

هنو ۳روزه ای شیر نداری طبیعیه باگریه کردن ک چیزی درست نمیشه بدتر استرس ب خودت وارد میکنی ک استرس سمه برا شمایی ک شیر میخوای بدی منم اینروزا رو گذروندم آب هویچ هرصبح بخور پودر شیرافزا بگیر از داروخانه قاطی کن بخور عالیه

یه سری قرص و پودر شیر افزا هست
آب هویج
اینا میگن خیلی تاثیر داره

اینجا یه نفرگفت بروزیر دوش آب گرم سینه هاتو ماساژ بده

کنجد بوداده و آب آبگوشت خیلی خوبه

من الان چند روزه دارم گریه و زاری میکنم همه چیزم خوردم هنوزم شیرم کمه.اما بچه رو‌میذارم زیر سینه و از کنارش با قطره چکون شیر خشک میدم که مک بزنه

میکن اب هویج عالیه

نمیدونم موثره یا نه به من گفتن نوشابه سیاه بخور
مدامم بچه رو بزار تا سینت رو مک بزنه تاغددشیردهی فعال بشه
برای اولین بار کلا شیر سخت میادبارداری بعدی اوکی میشه

نان برنجب باچایی کم رنگ وخرما بخور روزای اول خیلی کم شیر میاد همون چندقطره بخوره شیر آغوزه سنگینه کافیه براش

برو زیر دوش اب گرم سینه هات رو ماساژ بده..پودر شیرافزا از داروخانه بگیر..

برو دوش آب ولرم بگیر سینه هاتو ماساژ بده با دست بدوش که بیشتر تحریک شه شیر بیاد
خوراکی هایی که شیر رو زیاد می‌کنه بخور

قرص شیر افزا زود شیرت میاد با شاپریون

چای زیاد بخور برو دوش آب گرم بگیر آب گرم بریز رو سینه ات مایعات زیاد بخور

زیره دم کن بخور