برای اومدن سر بچه داخل لگن بجز ورزش رابطه و دوش چی کار کنم

حالت سجده و جارو دستی کشیدن و بشین پاشو

حالت سجده رفتن باعث میشه سر بچه بیاد تو لگن

رابطه بدون جلوگیری دهانه رحم نرم میکنه ربطی به سر بچه نداره دوش هم همینطور
فقط ورزش تاثیر داره

عزیزم‌ماما همراه بگیر بهت ورزش میده ک سر بچه کامل و درست بیاد تو لگن اگه کج بیاد تو لگن فایده نداره

والا ب غیر اینا فقط دست کنی توش بیاری تو لگن😂

همون ورزش لگن اصولی بری میره بقیه برای درداتع برای بردن بچه نیست .تنهاراهی که بجه وارد لگن بشه زور زدن ب سمت واژنه

برای سر بچه ک بیاد توی لگن فقط پله مناسبه

ماما همراه بگیر