خانومایی ک قند لب مرز دارین
من قند ۹۱ هست
چجوری کنترل میکنین؟
غذا چی میخورین اگر بهتر شدین؟

به یه ازمایش اکتفا نکن دوباره ناشتا میتونی بری قندتو چک کنی چون روزی که آزمایش میدی اگه استرس داشته باشی قندت بالا نشون میده

دکتر تغذیه هم خوبه برنامه غذایی میده باتوجه به قندت

من قند ناشتام109😐

مال من 91بود من واقعا هیچ چیز شیرینی نمی‌خورم اصلا دوست ندارم چیز شیرین حالمو بد میکنه

تازه من خیلیییی مواظبم نه شیرینی میخورم نه نوشابه اینا 😑 مال استرسه همش

من‌ قند ناشتام ۱۲۰ دیروز رفتم دکتر بهم انسولین داد من اصلا ی زره هم لب شیرینی جات نمیزنم کلا ی سالی هست قند مصنوعی رو کلا حذفش کردم میوه هم روزی ی وعده یا دو وعده میخورم اونم فقط میوه ای ک قندش کم باشه بزنج و نون هم کم کردم فایده نداره😔😔😔

مال من ۹۳ 😭😭

من ۹۳ هست
ساعت ۸ اینا شام میخورم ۱۱ اینا می‌خوابم
استرس قند رو بالا نگه می‌داره
وعده چرب و برنجی رو واسه شب نمی‌ذارم
نون کمتر میخورم
آب زیاد میخورم
حالا نمیدونم تغییر کرده یا نه

منم قندم ۹۲بود ناشتام چون حالت تهوع داشتم زیاد بهم سخت نگرفت دکترم ولی خودم رعایت میکنم کمتر شیرینی و نوشابه میخورم تا آزمایش دیگه بخام برم مشخص میشه

من ک انسولین میزنم ولی شما کدو سبز رنده کن تو ماست با شوید تازه ماستم کم چرب باشه کنار غذا هرروز بخور معجزه هست

من قند بارداری گرفتم قاطی پلو بخور کاهو،بروکلی،قارچ ،خرما سه تا در روز بیشتر نمیخورم میوه هم بخور قبل غذا یا بعدش ی میوه بخور انجیر اینا

من قندم 100

من قند ناشتام۱۰۶بود🥲