سلام خانما من چیکار کنم خیلی یبوست شدید دارم هر چی هم امتحان کردم فایده نداشت اصلا دستشویی میرم فقط ادرار میگم ی موقع خطرناک‌نباشه چیکار کنم 😓😓😑

سلام شیر امتحان کن

انجیر خشک بخور واسه بیوست خوبه

اگه شدیده به دکترت بگو شربت میده
برای من سوپ مرغ و آلو جواب داد
سوپ مرغ درست کن توش کلی آلو خورشتی بریز
هر وعده یه کاسه کوچیک بخور اگه میتونی تو میان وعده هات هم بخور بعد دو سه‌روز جواب میده

تو روز مخصوصا صبح ناشتا ۳ الی ۴ لیوان اب جوشیده ولرم رو به صورت مکیدنی بخور . کلا اب جوشیده مصرف کن خوب میشی

منم با قرص آهن یبوست میگیرم
اما با انجیرو گلابی خوب میشم

سیب بخور خیلی خوبه آب زیاد

یا روغن زیتون بخور یا غذاتو رو بازیتون بپز مطمعن باش جوابع

اب فراوون نه یکسره که ادرار شه در کل روز اب خورده شه
پیاده روی
الو انجیر گلابی ماست پروبیوتیک دانه چیا شیر

به من شربت لاکتولوز داد میخورم خوبم

از دکترت در مورد شیاف گلیسیرین سوال کن ببین مشکلی نداره امتحانش کن
و همچنین شربت لاکتولوز

سعی کن حتما برطرفش کنی چون اگه خوب نشی بعد زایمان هم روت میمونه اذیت میشی

فقط زور نزن، شیر داغ بخور شب یا صبح، گوجه سرخ شده با پوست بخور، یا ی خورده چیزایی رو با هم قاطی بخور، شربت منيزيم هم میتونی بخوری شاید بشه، پاستای شیری بخور 😷😷

شربت لاکسی ژل خوردی

شیاف لاکسرین 2

منم دارم الان فقط انجیر صبح میخورم با آب جوش روغن زیتون هم میخورم بهترم

بهترین راه که شیمیایی هم نباشه و عوارض نداشته باشه اینه:
۳ تا انجیر خشک با ۳ تا عناب خشک داخل ی بطری آب بریزید بزارید داخل یخچال که ی شب تا صبح بمونه بعدش صبح ناشتا ی لیوان میل کنید.معجزه میکنه

انجیرشیر بیسکویت گل محمدی دم کن

الو خورشتی بخور کاهو سبزی

من همین مشکلو داشتم دکتر بهم شربت و شیاف داد

پر گل محمدی بجوشون بخور غلیظ