سلام خانما کیا کلاس های بارداری رو شرکت میکنن مهمه آیا ؟؟

سلام
آره خیلی تاثیر داره

بری خیلی خوبه من ک کلاسش نرفتم از، 33هفته باشگاه میرفتم زایمان عالی ای داشتم

من ک بارداری دوم هست ولی خیلی بدردم خورد مخصوصا جلسه های پنجم وشسم

من ب اصرار بهداشت شرکت کردم فعلا یک جلسه رفتم خیلی خوب بود با مامانای هم هفته خودم اشنا شدم و باهم ورزش کردیم

سلام ،منم خیلی توی پیج ها میبینم ولی نمیدونم واقعا کدوم مربی یا ماما بهتره که شرکت کنم؟