سلام به همگی
مامانای گل کسی تاحالا کلاس های آمادگی زایمان بهداشت رو شرکت کرده؟ خوبه؟

اونایی که میخوان سزارین بشن ۵ جلسه اس فک کنم و طبیعی ها ۸ جلسه کلاس دارن، چون برا طبیعی ها از هفته ۳۷ به بعد ورزش های خاصی میدن و با توپ زایمان و اینا ورزش میدن که باعث میشه آدم بهتر زایمان کنه، خلاصه که مفیده کلاس ها من ۴ جلسه تا اینجا رفتم راضیم و عالی بوده

ورزش و اینا داره و اطلاعات خوبی در اختیار آدم میذارن و مشاوره میدن و اونجا با مامان های هم هفته خودمون نشست و برخواست داریم و تجربیاتمون رو باهم به اشتراک میزاریم و کلی حرف میزنیم باعث میشه استرسمون کم بشه و اینکه مامای مشاور که میاد حرف میزنه کلی اطلاعات آدم میره بالا و میتونیم سوالاتمونو ازش بپرسیم و کمک بگیریم و هردفعه قلب جنین رو چک میکنن و فشار آدمو بررسی میکنن ویدیو آموزشی میزارن و درمورد جنین و زایمان و مشکلات بارداری و کلی موضوعات دیگه مشاور حرف میزنه و اطلاعات میده و به سوالات پاسخ میده.

من آنلاین شرکت کردم ولی همه رو یادم میره چی گفته 😂

اره من رفتم ،خیلی خوب بود

آره من شرکت میکنم خیلی خوبه