سلام دوستان من الان جواب آزمایشم گرفتم قند صبحانه ۹۵ بوده میگن قندت بالاس چ کار باید بکنم بیاد پایین لعنت ب ای قند

لب مرزه

درخواست دوستی بده بهم

ماست و خیار بخور روزی دو سه بار
البته مصرف برنجتو باید کم کنی
من تو یک ماه اینکارو کردم اوکی شد

منم دیابت بارداری گرفتم و کدو خام خوردم اومد پایین اگه دوست نداری مثل خیار رنده کن داخل ماست بخور

سلام قند منم ۹۷ بود گفتن بالاست خودت رعایت کن بیاد پایین دارو بهم نداد

برای منم عین تو هست گفت با رژیم کنترل کن
شیرینی جات رو حذف کن خیار و سالاد زیاد بخور سعی کن برنج و ماکارونی رو کم بخوری

سیب زمینی رو کلا حذف کن اصن نخور
من اصلا نمیخورم ماکارانی نمیخورم
فقط از سنگک استفاده میکنم لواش نمیخورم.ی مدت ماست و کدو بخور میارش پایین

باید تغذیه تو رعایت کنی

زیاد بالا نیست با تغذیه خوب کنترل میشه. با دکتر خودت در ارتباط باش می‌فرسته متخصص غدد

خوبه ک

اونقد بالا نیس

قند صد میگن لب مرزه