ورزش های لگنی رو از ۳۲ هفته
از ۲۰میتونی باید قبلش حتما از دکترت اجازه بگیری
ورزش ها و کلاس ها داخل بیمارستان میزارن
بعضی مرکز ها هم کلاس دارن
مهمه ک زیر نظر ماما باشه حرکت اشتباهی انجام ندی
اگ خطر زایمان زودرس نداری از الان میتونی پیاده روی رو شروع کنی ۸ ماهگی ورزش هارو
دکترم نوشته از بیست هفته😌😂من هنوووز شروع نکردم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.