خانما از چند هفتگی باید شروع کنی به ورزش کردن؟

من از ۱۶ هفتگی بهم گفتن

برای من از ۱۴ هفته گفت میتونم،ولی بستگی به شرایط بدنی تون داره...وضعیت ها متفاوته

یعنی من باید 28 هفته شروع کنم

دکترم بهم گفت از ۲۸ هفته به بعد

والا ۱۴هفته دکترم گفت شروع کن ورزش کردن خودم تعجب کردم😑😑😑

بهداشت میگه از ۲۰ هفته
اگه احتمال زایمان زودرس نداری بنظرم هرچی زودتر شروع کنی بهتره

35ب بعد فک کنم