سلام دوستان شما ورزش های یوگا بارداری از چند هفتگی شروع میکنین؟

۲ پاسخ

از اول بارداری میشه اگه مشکلی نباشه
واسه زایمان طبیعی از ۱۸ هفته به صورت جدی باید شروع بشه

از ۲۰ هفته میشه ورزش انجام بدی

سوال های مرتبط

مامان 💙کوچولوی سوم💕 مامان 💙کوچولوی سوم💕 ۴ ماهگی