مـامانـا شما از هفتـه چند يوگا بارداري رو شروع كرديد .؟

من۱۶هفته

من میخوام این هفته به بعد دکترم اجازه بده برم همون یوگای معمولی نمیدونم تو شهرمون یوگا بارداری هست یا نه اونم دو ماه میرم تا سرگرم شم

دلم خیلیییییییییییییی شمال میخاد😭😭اصلا فکر کنم ویار شمال دارم 🥲این عکسه هوایی شدم باز😁

۲۰ هفته

من‌ اولین جلسم امروز بود

من ازین ماه شروع کردم

من از ۱۶ هفته میرم

عزیزم یوگا برای اوناییه که طبیعی میخوان یا سزارین؟