سلام خانوما ورزش قبل بارداری از چندهفتگی باید شروع کنیم و چه ورزش هایی هستن؟؟

Question

مامان آراد هفته سی‌وششم بارداری

۲ ماه پیش

۲ پاسخ

مامان hana روزهای ابتدایی تولد · Answer 1 · 2025-06-30T21:45:27Z

بهداشت میگه از ۲۵ هفته
من از ۱۴ هفته رفتم یوگای بارداری
آمادگی زایمان هم از ۳۶ هفته دکترم گفت
ماما گفت ۳۷ هفته

Answer 2 · 2025-06-30T21:43:12Z

من بهداشت قرار بود از 20هفتگی بهم زنگ بزنن که برم کلاسای ٱمادگی زایمان و ورزش هنوز که هنوزه زنگ نزدن