مامانا از چند هفته ورزش وپیاده روی رو شروع کردید؟و چه ورزش هایی انجام میدید؟

۶ پاسخ

ماساژ پرینه هم خیلی خوبه

پیاده روی دوش آبگرم نزدیکی نرمش کگل برا لگن

۳۴هفته مناسبع

منکه هنوز شروع نکردم 😭😭😭😭😭😭

من از ۲۲ هفته شروع کردم به پیاده روی

طبیعی هستی ؟

مقالات مرتبط

تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
ورزش در بارداری | حرکات ورزشی مناسب برای هر ماه بارداری
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن

سوال های مرتبط

مامان حسنا مامان حسنا ۴ ماهگی
سلام مامانا شما از چند هفته ورزش و‌پیاده روی شروع کردید؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ریحانه مامان ریحانه ۹ ماهگی
سلام خانما ی طبیعی میگم شما ورزش کردن وپیاده روی و...رو ازکی شروع کردید؟
مشاهده ۹ پاسخ
مامان دخترک مامان دخترک ۱۳ ماهگی
از چند هفته ورزش و پیاده روی رو برای زایمان طبیعی شروع کردید ؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان رادمهروتودلی مامان رادمهروتودلی هفته سی‌وهفتم بارداری
مامانا زایمان طبیعی شکل از چند هفته ورزش و پیاده روی شروع کردید؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان گیلاس مامان گیلاس ۱ ماهگی
از کی ورزش و پیاده روی شروع کنم؟ و اینکه چ ورزش هایی باید انجام بدیم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان علی🩵 مامان علی🩵 ۳ ماهگی
عزیزان کلاس های ورزش رو از چند هفته شروع کردید؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان حبه ی قندم✨🔗♥ مامان حبه ی قندم✨🔗♥ ۱۱ ماهگی
سلام مامانا

خانوم هایی که میخایین زایمان طبیعی بکنید کلاس آمادگی زایمان و ورزش ثبت نام کردید؟انجام میدید ورزش یانه
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق ۸ ماهگی
سلام صبحتون بخیر
کیا قصد زایمان طبیعی دارن
ورزش تون رو شروع کردین؟
چه ورزش هایی انجام میدین؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان عارف مامان عارف ۱ ماهگی
مامانا کیا ورزش میکنن ؟ از چند هفته شروع کردین ؟ چ ورزش هایی میکنید ؟
بارداری . فرزند پروی . زایمان
مشاهده ۲ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق ۸ ماهگی
خانما از چند هفته شروع به ورزش های بارداری و پیاده روی کردید
تاثیری هم داشت؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان پناه مامان پناه ۹ ماهگی
خانما از چند هفته شروع کنم برا ورزش و پیاده روی !؟
روزی چقدر ورزش انجام بدم؟؟

میخوام زایمانم طبیعی باشه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نیلا خانوم مامان نیلا خانوم ۱۱ ماهگی
مامانا شما از چند هفته شروع کردین پیاده روی و ورزش؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان مهبد مامان مهبد ۱ ماهگی
عزیزان،برای کسی که بخواد سزارین کنه ورزش وپیاده روی چه فایده ای داره ؟ کی باید شروع کرد؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان پرنسا💕🦋 مامان پرنسا💕🦋 ۴ ماهگی
ورزش و پیاده روی رو از چه هفته ای باید شروع کنم؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان هانا‌🧸 مامان هانا‌🧸 ۸ ماهگی
شما از چند هفته ورزش های بارداری و شروع کردید؟
مشاهده ۵ پاسخ