مامانا از کی باید ورزش پیاده روی شروع کنیم؟؟

۵ پاسخ

از الان شروع کن

من از اول ورزش داشتم از ماه ۷هم پیاده روی رو شروع کردم شبی نیم ساعت

پیاده روی الان میتونی فقط ۲۰ تا ۳۰دقیقه
هفته ۳۶ و ۶ روز میتونی پیاده روی چندساعته و ورزش انجام بدی

36 هفته

ماه آخر فک کنم

سوال های مرتبط

مامان مامان هانا مامان مامان هانا هفته سی‌وهفتم بارداری
مامان ❤️نَشمین❤️ مامان ❤️نَشمین❤️ ۷ ماهگی
مامان تودلیم💫🌱 مامان تودلیم💫🌱 هفته سی‌وهشتم بارداری
مامان ایلیا ❤🦁 مامان ایلیا ❤🦁 ۱۴ ماهگی
مامان فاطمه زهرا مامان فاطمه زهرا ۴ ماهگی
مامان آرتا مامان آرتا هفته سی‌ودوم بارداری