خوردن شربت مویز یا همون شیره مویز برای بارداری چه طوره
چون من کم خونی هم دارم گفتم مشورت کنم بعد مصرف کنم

صبح ناشتا ۲۱ دانه مویز بخور
یه وقتایی هم صبحانه خرما رو پوست بگیر،هسته شم در بیار داخل روغن یا کره یکم سرخ کن تا نرم بشه با نون بخور.
من خودم کم خونی شدید داشتم،اینقدری که همش سردرد بودم و سرم گیج میرفت
اینا رو مصرف کردم مرتب و قرص آهن هم خوردم الان خیلی بهتر شدم
هنوزم دارم میخورم

به نظرم گرم باشع با پزشکت مشورت کن...چرا قرص اهن نمیخوری

شیره انگور شربت درست کن بخور برای کمخونی خوبه

من که تاحالا شربتشو نخوردم
یوقتایی خودشو میخورم

خوده مویز بهتره