اوایل خیلی حرص جوش زدم برای بچم الان شیرم کم شده چیکار کنم زیاد بشه

قرمه سبزی ماکارونی کباب کوبیده مرغ برنج چای کم رنگ اینا خیلی شیر داره تو میوه ها هم موز نوشیدنی هم دلستر جوانه گندم اگه بتونی پیدا کنی عالیه

من با برنج و آبگوشت شیرم زیاد میشد

کله پاچه میگن خوبه دلستر اینا من خیلی تعریفش شنیدم

فرنی شیرافزا با آرد برنج و زیره سبز شیر منو زیاد کرد تا یک هفته هر روز
سویق حکیم بانو هم گرفتم با شیر خوردم اونم خوب بود
من بدم خودم انگار ضعف داشت که شیر نداشتم

علاوه بر چیزایی که گفتن مایعات زیاد بخور، چای کمرنگ ، شیر، آبگوشت ، پودر شیرافزای گالاکتومید بگیر با شیر گرم قاطی کن بخور خیلی خوبه

مامان محمدجوادخوب راهنمایی کرده،شیرین گندمک بخوری

کنجد بخور ... بلال بخور ... شله شونیز بخور ...بدوش سینه هاتو ... ماساژ بده زیر دوش آب گرم ...آب هویج بخور ... قطره شیرافزا از داروخانه بگیر بخور