سلام بچه ها خوبین
بچه ها چند روزه همش فکرای منفی میاد تو ذهنم چیکار کنم ؟
مثلا پست میبینم در مورد اوتیستم
اصلا روانمو بهم ریخته
شما اینجوری هستید ؟ چیکار میکنید تو این مواقع

منم اینطورم🥲

اصلا خودت به بیخیالی بزن مطالب درباش نخون پستی دیدی ردش کن

سمت فضایی که ذهنت رو مشغول میکنه نرو به چیزای مثبت فکر کن کتاب راجب بچه داری بخون هم ذهنت مشغول میشه هم برای آینده خوبه

مادر شدن یعنی نگران بودن، از الان نگرانشونیم تااااا آخر عمر، فقط باید مراقبشون باشیم و بسپاریمشون به خدا.

عزیزم ن الان ک ارداری و ن هیچوقت دیگه ب چیزای منفی فکر نکن...خوداو سرگرم کن

نگاه نکن ب اینجور چیزا

منم اینجوریم همش فکر منفی میکنم🥲

وای منم
من اینقدر فکرم درگیر بود که عصبی شده بودم تاثیر گذاشت رو معدم
همش با خودم میگم خدا الرحمن الراحمین هست

منم همینم ولی می‌سپارم به خدا با خدا راز و نیاز کن و دعا بخون قرآن بخون

من کلا فکرای مختلف منفی میاد هر روز تو سرم
کارم به گریه میکشه
دست خودمم نیست نمیتونم کنترل کنم

خیلی سخته اینجور فکری
ولی سعی کن زیاد درگیر نشی
زیارت عاشورا بخون موزیک شاد گوش کن

یه جوری خودت سرگرم کن
فکرت درگیر این چیزا نباشه

انشالله بچت سالم دنیا بیاد