بیشتر باید رعایت کنی و یه سری چیزا رو نخورید مثل ماکارونی و برنج و نون زیاد
کدوسبز خیلی خوبه
بامیه
خیار
بامیه ابپز کن بخور اب رو اتیشه
کدوسبز رنده کن توی ماست
کدوسبز
خیارسبز
کاهو
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.