سلام مامان لطفاً سریع جواب بدین. قندم 144هس چکار کنم بیاد پایین چی بخورم بغیر از دارو

اگه این دفعه فقط اینطور شدی نگران نشو ولی اگه واقعا قندت همیشه بالاست باید بری دکتر علاوه بر رژیم دارو مصرف کنی چاره ای نیس

کدو خام رنده کن با ماست بخور

درستش اینه ک بگیم چبا نباید خورد نون سیب زمینی برنج شیرینی شکلات بستنی و چیزای شیرینو ماکاروتی رو قطع کن یا کلا کم بخور بادومم خیلی به تنظیم شدن قند خون کمک میکنه

عزیزم شما چند واحد انسولین میزنید؟

عناب عزیزم بعد هر وعده ۵تا بخور

کدو خیلی خوبه بامیه ام بشور چهار قاچ کن بزار تو آب ۱۲ساعت بمونه آبشو مصرف کن قند میاد پایین

بخوای کنترل کنی ناشتا ۹۰ به پایین دوساعت بعد غذا ۱۳۰ به پایین

کدو بخار پز سویق جو بامیه هم عالیه الان هم فصلش

اب بخور زیاد هی برو دستشویی

قندو فقط با دارو میشه پایین آورد

کدو رنده کن با ماست بخور
یا خیار رو پوستش رو نیگر سر و ته خیار نگیر همین طور بخور تا میتونی

ناشتا؟