سلام خانوما امروز آزمایش قندم گرفتم قندم زیاده چکار کنم پایین بیاد دکتر گفت یه ده روز رژیم غذابگیر دوباره آزمایش بده ببینیم چی میشه 😔😣

من انسولین‌میزنم 🚶🏻‍♀️

نهایتا قرص بهت میده نگران نباش چیز خاصی نیست

ممنون عزیزم

عزیزم نگران نباش منم بالا بود دو هفته سعی کن رژیم شیرینی جات بگیری و روزی حدودا بیست دقیقه پیاده روی کن بجای میوه های خیلی شیرین هم روزی ی دونه سیب بخوری کافیه هیچ چیز شیرینی تو رژیمت نباشه

ببین عزیزم برای منم بالا بود
من دو هفته نون فقط سنگک خوردم
شیرینی کلا حذف
قند شکلات بستنی هرچی ک‌فک‌کنی قند داره
هندوانه خربزه اینا خیلی قند دارن
حذف کن
میاد پایین

برا من خیلی زیاد کمه