سلام دوستان، من گرده نخل رو ریختم توی عسل نتونستم بخورم، حالا ریختم توی کپسول، بنظرتون اثر میکنه؟ چن تا کپسول بخورم هرشب؟

هر روز صبح بخور چون انرژی‌زا هست بهتره صبح بخوری

مگ گرده نخل فقط واسه اقایون نیست؟
خانوما هم میتونن بخورن؟
واسه چی خوبه؟

خوب باید هم بزنی تا قاطی شه عسلشو یکم بیشتر کن تا بهتر بخوری

نمیشه باهاش معجون یا با شیر موز بخوری
یکم بزار دهنت روش آب یا مایعی بخور مثل قرص بکن