مامانا من پریناتال و کلسیمم و هرروز میخورم دیروز دکترم گف میتونی یه روز در میونم بخوری شماها چه حوری میخورید؟؟؟؟؟؟؟

پرینتال هر روز میخوردم ولی چون خیلی زیاد کردم بهم گفتن یکروز درمیون بخورم . کلسیم هر شب میخورم

هفته آب دو بار

کلسیم و به من گفت یه روز درمیون یه روز درمیون امگا ۳ که من زوج و فردش کردم

سلام مامانی گل...راستش من پرینتال رو از ماه پنجم ب تشخیص دکترم و ماما کلا گذاشتم کنار ولی کلسیم رو یک روز درمیون میخورم...ولی لبنیات هم خیلی مصرف میکنم

من یروز در میون میخورم