خانوما شما بعد بارداری شروع به ورزش و شکم بند این‌چیزها کردید؟

من یه هفته اس میرم باشگاه شکم بند هم گرمم میشد نبستم شکمم همونجوری موند🤦🏻‍♀️

من تا 40 روز تقریبا شکمبند بستم الانم شروع کردم رژیم و ورزش

من ب قدری ستون فقرات و کمرم جایی که بی حسی زدن درد می‌کنه که نمیتونم فعلا ورزش کنم
اینقدر تو خونه برای آروغ زدن راه میرم با بچه که خودش ورزشه😅

ن هیچ کدوم😂

ورزش ن واقعا وقت نمیکنم ولی شکم بند بستم یمدت

واقعا آنقدر بچم گریه می‌کنه وقت هیچ کاری نداشتم تا حالا